Verdriet na de dood van een geliefd huisdier

Als uw hond is overleden, kan de pijn ondraaglijk aanvoelen. Het maakt niet uit hoe vaak je het verlies van een huisdier ervaart, het is elke keer moeilijk. Hoe kun je omgaan met dit verwoestende verlies?

Het omgaan met de dood van een geliefd huisdier is nooit gemakkelijk, maar rouw om dat huisdier is een belangrijk onderdeel van je herstel. Als je een speciale hond bent vergeten, kunnen de emoties overweldigend worden. Neem de tijd om te rouwen om je hond.

Vier de band die je had met je hond. Wees niet bang om te huilen. Het kost tijd om te genezen.

Wat te verwachten nadat uw hond dood is gegaan

Omdat je huisdier een alledaags onderdeel van je leven was, kunnen zelfs de meest alledaagse taken hartverscheurend zijn. Misschien betrap je jezelf erop dat je je hond gaat voeren of uitlaten, alleen om te onthouden dat hij weg is. De kans is groot dat je naar huis komt en soms verwacht dat je hond je begroet. Kleine dingen zoals krassen op de vloer van hondenspijkers kunnen een emotionele reactie teweegbrengen. Artikelen zoals hondenbedden, speelgoed , kommen, riemen, halsbanden, enz. Zijn duidelijke herinneringen. Echter, het wegwerken van alle dingen die u aan uw hond herinneren is niet noodzakelijk het antwoord. Als u de spullen van uw hond uit het zicht wilt verwijderen, bewaart u deze gewoon ergens. Misschien wil je teruggaan om ze in de toekomst te bekijken.

De stadia van verdriet

Het boek ' On Death and Dying' uit 1997 van Elisabeth Kübler-Ross, MD introduceerde de nu bekende vijf fasen van verdriet.

Deze stadia zijn niet bedoeld om verdriet te verdelen, alleen om ons te helpen verdriet beter te begrijpen. Afhankelijk van de persoon kunnen deze fasen elkaar overlappen of in verschillende volgorden voorkomen. Je zult misschien niet alle fasen ervaren. Er is geen exacte formule voor verdriet. Hier zijn de vijf stadia van verdriet volgens Dr. Kübler-Ross:

• Ontkenning : de eerste schok van verlies leidt tot ongeloof. Emotionele gevoelloosheid fungeert als een vorm van zelfverdediging van de realiteit.
• Woede : Terwijl de realiteit inzakt, zal woede beginnen te ontwikkelen. Dit komt door een combinatie van je emoties en werkt bijna als een manier om de stress uit te putten. Deze fase zorgt er vaak voor dat de rouwende de schuld geeft aan personen of dingen voor de dood.
• Afdingen : dit is de "wat als" fase. De treurende persoon ziet een manier om de dood te voorkomen. Schuld gaat vaak gepaard met onderhandelingen.
• Depressie : dit kan een moeilijke fase zijn om te verduren, maar het is noodzakelijk voor het genezingsproces. Een trieste situatie vereist verdriet en de realiteit van de dood kan ervoor zorgen dat een persoon erg laag wordt. Het is normaal, maar niet zonder einde. Een ernstige langdurige depressie is echter een teken om hulp te zoeken bij een professional.
• Acceptatie : Hoewel de droefheid en verdriet voor altijd kunnen blijven bestaan, betekent de acceptatiefase dat men de realiteit van de dood onder ogen ziet. Het accepteren ervan betekent niet dat je 'eroverheen' bent. Acceptatie betekent gewoon dat je begrijpt dat het leven doorgaat.

Je huisdier herdenken

Iets speciaals doen om de herinnering aan je geliefde metgezel te bewaren kan heel therapeutisch zijn. Sommige eigenaren van gezelschapsdieren besluiten zelfs om een ​​kleine herdenking te houden na het overlijden van een huisdier.

Het belangrijkste is om iets vanuit je hart te doen dat je helpt je hond te herinneren en je verdriet te verwerken.

Als je in staat was om een ​​afspraak te maken voordat je hond stierf (zoals in het geval van euthanasie ), heb je misschien de kans gekregen om een ​​pootafdruk van klei of inkt te maken. Een haarlok is mogelijk verzameld. Als u niet de kans hebt gekregen om een ​​van deze dingen te doen, kunt u enkele van de kleine spullen van uw huisdier sparen.

Overweeg om een ​​of meer items (pootafdruk, een haarlok, halsband , favoriet klein speeltje) in een raam-kader met een foto van uw hond te tonen. Een kleine inscriptie met de naam van uw hond zal het gedenkteken completeren. Je kunt hem zelfs in de buurt van een van de favoriete plekken van je hond in huis hangen.

Er zijn een aantal dingen die u kunt doen dan alleen het weergeven van een urn. Overweeg een boom of andere plant in uw tuin te planten en verspreid de cremains (as) in het vuil rond de plant.

Een decoratieve opstapje kan daar worden geplaatst met een bericht en / of de naam van uw huisdier als u dat wenst.

Een unieke manier om uw huisdier te onthouden, is om een ​​uniek artistiek gedenkteken te maken van de cremains. Het bedrijf Art From Ashes maakt al vele jaren prachtig handgemaakte glazen herinneringen aan huisdieren. Vanwege de grote vraag, begonnen ze op verzoek zelfs stukken te maken van menselijke cremains.

Sommige eigenaren besluiten het lichaam of de cremains van hun huisdier op hun eigendom te begraven. Als u dit wilt doen, zorg er dan voor dat u de lokale verordeningen controleert, omdat dit technisch gezien illegaal is in uw regio. Denk na de begrafenis over een speciale grafsteen, springplank of artistieke sculptuur in dit gebied. Je kunt er ook prachtige bloemen of een andere plant laten groeien.

Waarom spreek je je gevoelens niet uit in woorden? Schrijf een gedicht, verhaal, blogpost of een ander gedenkteken aan je hond. Een geschreven eerbetoon helpt je om je emoties te verwerken. Als je besluit om het online te publiceren, kan het anderen de kans geven om de liefde te zien die je voor je hond hebt. Andere eigenaren van gezelschapsdieren vinden er ook troost in.

Praat met mensen over je gevoelens. Misschien vindt u het nuttig om uw verdriet te bespreken met vrienden en familieleden. Overweeg om lid te worden van een ondersteuningsgroep voor huisdierverlies in uw regio of online. Misschien wil je zelfs met een rouwconsulent praten om je door je emoties te helpen werken.

Hoe lang zal het verdriet duren?

Het belangrijkste om te onthouden is dat verdriet tijd kost. Je zal altijd je metgezel missen, maar dingen zullen beter worden. In het begin zullen er meer slechte dagen zijn dan goed. Dan zul je merken dat de slechte en goede dagen gelijk zijn. Binnenkort zul je minder slechte dagen hebben en zal het gemakkelijker zijn om je te focussen op de gelukkige herinneringen met minder verdriet. Het geheugen van uw huisdier is mogelijk altijd bitterzoet voor u.

Toekomstige huisdieren kunnen uw verloren partner niet vervangen, maar ze kunnen wel helpen een leegte op te vullen. Wacht gewoon tot het juiste moment is aangebroken . Als eigenaars van huisdieren weten we dat we waarschijnlijk onze huisdieren zullen overleven, dus we zijn dankbaar voor de korte tijd dat we onze levens met hen kunnen delen.