10 manieren om uw kat te stoppen om u 's nachts wakker te maken

Maakt je kat je 's nachts constant wakker door te spelen op het bed, wakker te maken of te knuffelen wanneer je alleen slaapt? Veel mensen met slaapstoornissen hebben problemen om weer in slaap te vallen nadat ze zijn gewekt door een kat. Het is niet nodig om te lijden aan katgerelateerde slaapgebrek. Probeer een of meer van deze suggesties om een ​​volledige nachtrust te krijgen en geef uw kat nog steeds de aandacht die hij nodig heeft.

• 01 van 10

  Geef je kat zijn eigen bed

  Als u al een slaapstoornis heeft, is het het beste dat u uw kat nooit aanmoedigt om op uw bed te slapen. Dit betekent dat je je slaapkamer te allen tijde off-limits moet maken. Zodra een kat je bed een comfortabele plek vindt om overdag te dutten, wil hij 's nachts automatisch met je slapen. Geef Kitty een comfortabel bed in een logeerkamer, een hoek van de woonkamer (met een scherm voor privacy), of zelfs een badkamer. Wrijf indien nodig eerst een beetje kattenkruid op het bed om hem aan te moedigen het te gebruiken.

• 02 van 10

  Plan Playtime voor het slapen gaan

  Katten zijn normaal gesproken nachtdieren. Ze slapen de hele dag en spelen of jagen de hele nacht door. Je kunt helpen hun schema's aan te passen door een interactieve speelperiode van ten minste 15 minuten voor het slapengaan in te plannen, met een speeltje zoals da Bird. Volg de speelsessies met een snack voor poes en een warm bad voor jezelf. Jullie zullen jullie allebei meer als slapen voelen wanneer je klaar bent.

• 03 of 10

  Als hij alleen thuis is, Adopteer een tweede kat

  Een enkele kat kan zich de hele dag gemakkelijk thuis alleen vervelen en zal met recht verwachten dat zijn menselijke partner hem 's avonds en' s nachts aandacht zal schenken. Een tweede kat zal hem gezelschap van zijn soort geven om hem gedurende de dag gelukkig te houden, en zal die nachtelijke drang verminderen om je te wekken voor het spelen. Dit geldt vooral voor kittens, die tijdens hun eerste jaar van groei veel meer overtollige energie te verbranden hebben. Twee kittens zijn bijna altijd beter dan één.

• 04 van 10

  Sluit de deur van de slaapkamer

  Een vastberaden kat kan een tijdje aan de deur krabben, maar hij zal uiteindelijk opgeven en gaan slapen of een andere activiteit zoeken. U kunt helpen schade aan de deur te voorkomen door een verticaal krasblok erop te monteren, zijn nagels bij te snijden of zachte klauwen te gebruiken .

• 05 van 10

  Gebruik oordopjes

  Als zijn krabben aan de deur je wakker houden, ook al stopt hij uiteindelijk, gebruik je oordopjes. De oordopjes van zwemmers verzegelen de gehoorgang effectief en geven u wat meer slaapverlichting

• 06 van 10

  Gebruik oceaangeluiden of witte ruis

  Er zijn een aantal commerciële producten op de markt voor vreedzame geluiden die je zullen helpen slapen (met de kat aan de andere kant van de deur). Je kunt kiezen uit vogelgeluiden, oceaan- / watervalgeluiden of gewoon "witte ruis", en oortelefoons zullen de slaapverwekkende effecten versterken en versterken.

  Ik hou vooral van de elektronische kaarten met optionele extra geluidskaarten.

• 07 van 10

  De kamer donkerder maken

  Als je alleen last hebt van die opspringende, bijtende aanvallen op je tenen 's nachts, gebruik dan die donkere tinten in de kamer om de kamer helemaal donker te maken. Vervang de digitale of fluorescente klokken aan het bed. Hoewel katten in heel weinig licht kunnen zien, kunnen ze niet in totale duisternis zien. (Ze zullen ook meer geneigd zijn om te gaan slapen.)

• 08 van 10

  Geef niet toe aan voedseleisen

  Als je slaap irritatie die kleine jammerlijke pats of neusbulten op je wangen is in de vroege ochtend wanneer kitty denkt dat het tijd is voor het ontbijt, sta dan niet toe dat ze je traint. Vertel het haar stevig, "nee !," bedek je hoofd dan met het laken, de deken of zelfs het kussen, indien nodig. Wanneer je eigen klok (intern of tafelmodel) aangeeft dat het tijd is om wakker te worden, geef haar dan onmiddellijk te eten. Ze zal snel leren dat het ontbijt op je schema wordt geserveerd in plaats van het hare.

• 09 van 10

  Probeer een tijdelijke slaaphulp

  Drink een glas warme melk op smaak gebracht met een druppel vanille na je bad. Als dat niet helpt, vraag dan als laatste redmiddel aan uw arts om een ​​mild kalmeringsmiddel voor te schrijven om u te helpen slapen. Het hoeft niet per se iets te zijn dat je "knock-out voor de graaf", maar een mild ontspannend middel zou de slag moeten slaan. Je zou dit als een tijdelijke oplossing moeten beschouwen als je katachtige nachtelijke training vordert.

• 10 van 10

  Stel een voorspelbaar schema op

  Katten houden niet van verrassingen en zijn het meest gelukkig wanneer hun huishouden om een ​​voorspelbaar schema draait. Door hen een vaste tijd te geven voor eten, veilig buitenspelen, interactief spelen, grooming en aaien, kan je hun welzijn verbeteren en je elke nacht een goede nachtrust geven.